Kunskap kan vara ett första steg.
Här samlar vi texter för dig som vill förstå mer om beroende, anhörigskap, sorg och situationer i arbetslivet.
Läs mer. Hitta vidare.
Hur påverkar svåra barndomsupplevelser oss som vuxna? ACE-forskningen förklarad
Vad är ACE, och hur kan svåra barndomsupplevelser påverka relationer, stress och hälsa? Vi förklarar svensk forskning från Uppsala universitet.
Läs artikeln ↗ArtikelPsykisk ohälsa hos män – när det är svårt att säga hur man mår
Psykisk ohälsa hos män kan märkas som irritation, trötthet eller isolering. Läs vad svensk forskning visar, när du bör söka hjälp och hur du kan börja prata.
Läs artikeln ↗ArtikelÄr jag ett vuxet barn? Frågor om uppväxt, ansvar och relationer
Känner du igen mönster från en otrygg uppväxt? Reflektera över ansvar, trygghet och relationer – utan att tolka frågorna som ett diagnos- eller självtest.
Läs artikeln ↗ArtikelNykter sedan länge – men tillbaka i gamla mönster?
Går det att befinna sig i en återfallsprocess utan att dricka? Om varningssignaler, invanda beteenden och hur nykterheten kan skyddas.
Läs artikeln ↗ArtikelVuxet barn till en förälder med beroende – vad innebär det?
Vad betyder vuxet barn, finns det diagnoskriterier och vad visar svensk forskning? Här skiljer vi mellan uppväxterfarenheter och medicinska diagnoser.
Läs artikeln ↗ArtikelÅterfall vid beroende – hur går man vidare utan att ge upp?
Ett återfall behöver tas på allvar men innebär inte att allt arbete är förlorat. Här finns vägar vidare och frågor att ställa.
Läs artikeln ↗ArtikelRiskbruk eller alkoholberoende – vad är skillnaden?
Du behöver inte vara beroende för att alkoholen ska innebära en risk. Här reder vi ut begreppen och när du bör söka stöd.
Läs artikeln ↗ArtikelAlkohol bland äldre – vad visar den svenska statistiken?
CAN:s statistik visar förändrade alkoholvanor bland äldre. Här förklarar vi resultaten och varför det är klokt att fråga om vanor.
Läs artikeln ↗ArtikelAtt sätta gränser när någon nära har alkoholproblem
Att vara anhörig kan innebära ständig oro. Läs hur du kan visa omtanke, sätta gränser och söka stöd för egen del.
Läs artikeln ↗ArtikelNär någon nära spelar bort pengar – råd till anhöriga
Spelproblem kan påverka både ekonomi och förtroende. Läs hur du kan prata om situationen och ta hand om din egen trygghet.
Läs artikeln ↗ArtikelMisstänker du alkoholproblem på jobbet? Så tar du första samtalet
Som chef behöver du agera på arbetsrelaterade signaler utan att ställa diagnoser. Här finns en saklig väg in i samtalet.
Läs artikeln ↗ArtikelAlkoholproblem och arbetsgivarens ansvar – vad gäller?
Arbetsgivare har ansvar för arbetsmiljö och arbetsanpassning. Läs vad reglerna innebär och varför varje situation måste bedömas för sig.
Läs artikeln ↗ArtikelNär beroende och psykisk ohälsa finns samtidigt
Beroende och psykiska besvär kan behöva behandlas tillsammans. Här beskriver vi samsjuklighet och det svenska vårdansvaret.
Läs artikeln ↗ArtikelNär någon inte vill ha hjälp – går det att öppna för förändring?
Motstånd och tvekan är vanligt vid förändring. Läs om varför ett respektfullt samtal ofta är mer användbart än argument och press.
Läs artikeln ↗ArtikelVad visar svensk forskning om barn till föräldrar med alkoholproblem?
En svensk litteraturöversikt visar hur många barn som berörs och varför stöd behöver utgå från barnets situation.
Läs artikeln ↗ArtikelAtt vara vuxet barn – när uppväxten fortfarande påverkar
Har du vuxit upp med beroende eller otrygghet? Här förklarar vi vad begreppet vuxet barn betyder och vilka steg som kan hjälpa.
Läs artikeln ↗ArtikelSpelberoende hos kvinnor och män – tecken och vägar till stöd
Spelproblem kan se olika ut oavsett kön. Lär dig känna igen vanliga varningssignaler och var spelare och anhöriga kan få hjälp.
Läs artikeln ↗ArtikelVad är 12-stegsbehandling och hur fungerar den?
12-stegsbehandling används bland annat vid alkoholberoende. Här förklarar vi upplägg, skillnaden mot självhjälpsgrupper och vilka alternativ som finns.
Läs artikeln ↗ArtikelHur påverkar alkoholproblem familjen, arbetet och samhället?
Alkoholproblem påverkar ofta fler än den som dricker. Här tar vi upp konsekvenser för närstående, arbetsplatser och samhället.
Läs artikeln ↗ArtikelVad är anknytning och hur kan den påverka relationer?
Anknytning handlar om hur trygghet formas i nära relationer. Läs om vanliga mönster, varför de inte är diagnoser och hur relationer kan utvecklas.
Läs artikeln ↗ArtikelVad säger Socialstyrelsens riktlinjer om vård vid beroende?
Nationella riktlinjer hjälper vård och socialtjänst att prioritera insatser. Här förklarar vi vad de innebär för den som söker hjälp.
Läs artikeln ↗ArtikelHur påverkar alkohol kroppen och den psykiska hälsan?
Alkohol påverkar hjärnan, sömnen och kroppen – även vid mindre mängder. Läs om vanliga tecken, hälsorisker och när du bör söka hjälp.
Läs artikeln ↗ArtikelNär en förälder dricker för mycket – hur kan vi hjälpa barnet?
Barn kan påverkas av en vuxens alkoholproblem utan att säga något. Så kan du prata med barnet, skapa trygghet och hitta hjälp.
Läs artikeln ↗Har du frågor efter att ha läst?
Du är välkommen att höra av dig och prata om vilket stöd du söker.